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PERCORSI AL FEMMINILE
LA NASCITA SPECIALE







"La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare"
Jiddu Krishnamurti
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Abitare il mondo attraverso il corpo, sicuri e protetti nello yoga trauma informed
" Sii gentile con il tuo corpo, affinché l'anima abbia voglia di abitarlo: esso è la tua casa, è il tempio della tua anima. Tutto...
Elena De Donato
15 agoTempo di lettura: 11 min


YOGA IN FASCIA & BABYWEARING: LA CONNESSIONE RIGENERATIVA
"Respira, sorridi, balla e cresci, sentendoti a casa" ct. E. De Donato Lo yoga in fascia e babywearing a partire già dal 40° giorno di...
Elena De Donato
8 lugTempo di lettura: 6 min


RIEQUILIBRARSI CON LO YOGA
"L’equilibrio in sé è il bene." ct. Haruki Murakami Scopriamo insieme gli svariati benefici dello yoga, pratica psicofisica che lavora a...
Elena De Donato
30 giuTempo di lettura: 7 min


Yoga gravidanza e l'importanza della respirazione nella gestione del dolore del parto
"Respira: il dolore che senti ha bisogno di ossigeno e tempo, lascialo decantare" ct. Margherita Roncone Vediamo insieme come...
Elena De Donato
28 febTempo di lettura: 8 min


Yoga connection: quando il flusso si apre dentro di te
"La pace viene da dentro. Non cercarla fuori" ct. Buddha Scopriamo insieme il significato dei momenti durante la pratica yoga, in cui la...
Elena De Donato
6 dic 2024Tempo di lettura: 4 min


Yoga e disturbi alimentari: tornare a fluire nell'onda che cura
“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.” B.K.S. Iyengar IL...
Elena De Donato
3 set 2024Tempo di lettura: 12 min


Yoga post parto in ripresa dal Baby blues
"L'emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano" ct. Eckhart Tolle Lo yoga può aiutare la neomamma a ritagliare un piccolo spazio...
Elena De Donato
1 mag 2024Tempo di lettura: 5 min


Lo spazio simbolico dello yoga nel dialogo interiore tra corpo e coscienza
Rubrica Yoga è - Dal Convegno Nazionale AIYB Yoga 2023 - "Il corpo simbolico" - Intervento di Elena De Donato: "ll corpo che parla e il...
Elena De Donato
7 gen 2024Tempo di lettura: 8 min


Saldi e sicuri sul tappetino, nello spazio dello Yoga
Cosa si intende per sicurezza nella pratica yoga? Praticare in uno spazio sicuro e protetto non è un concetto di uso comune per questa...
Elena De Donato
11 apr 2023Tempo di lettura: 7 min
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