Yoga post parto in ripresa dal Baby blues
"L'emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano" ct. Eckhart Tolle Lo yoga può aiutare la neomamma a ritagliare un piccolo spazio...
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PERCORSI AL FEMMINILE
LA NASCITA SPECIALE
"La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare"
Jiddu Krishnamurti
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Elena De Donato
1 gen 2023Tempo di lettura: 6 min
Yoga gravidanza e coppia: ritrovarsi insieme nella pancia che cresce
"Qualunque cosa cresce, se le dai attenzione." ct. Deepak Chopra La coppia in gravidanza è una coppia in espansione, che sperimenta una...
Elena De Donato
28 giu 2022Tempo di lettura: 9 min
Yoga nella gravidanza a riposo per innamorarsi della propria rotondità
L'invito del medico a mettersi in riposo in gravidanza, è un momento difficile, non privo di domande, incertezze, ansie, talvolta sensi...
Elena De Donato
29 gen 2022Tempo di lettura: 6 min
Yoga in gravidanza nei mesi della continuità lavorativa
Capiamo insieme come lo yoga possa aiutare in gravidanza a conciliare il periodo della gestazione con il lavoro, che sempre più spesso si...
Elena De Donato
2 gen 2022Tempo di lettura: 6 min
Yoga mamma bambino nella prematurità
In presenza della prematurità, lo yoga aiuta a costruire i primi passi della relazione mamma bambino, in un luogo protetto e accogliente...
Elena De Donato
30 dic 2021Tempo di lettura: 5 min
Insieme verso un parto positivo: yoga e oltre....
Ogni donna in gravidanza si chiede come sarà il proprio parto. Tra aspettative, paure, speranze e desideri, nella mente di ogni futura...
Elena De Donato
24 gen 2021Tempo di lettura: 7 min
Yoga per migliorare l'esperienza del parto cesareo
Lo yoga può aiutare a prepararsi e a rielaborare l'esperienza del parto medicalizzato oltre l'atteso e del cesareo, aiutando la futura o...
Elena De Donato
11 ott 2020Tempo di lettura: 6 min
Yoga e gravidanza nella presentazione podalica: il beneficio delle posizioni invertite
Sempre più spesso mi viene chiesto di indicare posizioni yoga per aiutare il bambino ancora podalico a voltarsi prima del parto...
Elena De Donato
11 ott 2020Tempo di lettura: 9 min
Yoga nel parto cesareo: la luce della nascita nella ripresa del corpo
“Il cesareo non è solo un’operazione, ma è anche un piccolo miracolo perché dona comunque la vita" cit. Ibu Robin Lim
Elena De Donato
11 ott 2020Tempo di lettura: 4 min
Yoga e gravidanza: lievi risonanze per ridare alla nascita il “suo tempo”
“Lasciatelo stare. Lasciatelo fare. Lasciategli il tempo (…) Lasciate alla nascita la sua lentezza e la sua gravità”. cit. Frederick Leboyer
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